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洩漏天機!《易經》中隱含的 28 條天規 驚人大揭密...看完人生就此逆轉!

易經並被儒家尊為「五經」之首

表現了中國古典文化的哲學和宇宙觀。

它的中心思想,是以陰陽的交替變化描述世間萬物。

許多算命、卜卦都由易經而來

這次,為大家揭密

易經當中所蘊含的人生哲理

看完此篇,懂了

也許能改變你一生!

趕緊接下去看

一:以自我為中心的人,

將困於人生最大的陷阱

人人都有“自我”——

身體、思想、財產、名譽、地位等等。

如果你是一個聰明人,

不僅要為自己活著,

還要替他人著想,

「後其身而身先,外其身而身存」,

“我”字被過分強調,

就會變成詛咒。

二:過分在意別人的眼光,

將喪失自我

每個人都是獨一無二的,

可是許多人偏偏喜歡按照別人的眼光和說法生活。

就像寓言中那個邯鄲學步的人一樣,

這種人將喪失自我、個性及其所能帶來的一切。

本色最美,「走自己的路,讓別人去說吧!」

三:嗜欲深者天機淺

玩物往往喪志,貪欲難免敗身。

古今以嗜好和貪欲身辱家喪的事太多了,

當今世界,日新月異,新生事物,

層出不窮,如不以事業和修養為重,

隨時都會陷入可怕的危機。

四:驕傲如滿月,日漸虧缺;

謙虛如新月,日漸圓明

驕傲的人,總以為自己有學識、有能力,

然而驕傲的真正原因是無知。

請記住列夫托爾斯泰的巧喻:

「如果把一個人的真實能力比作分數值,

那麼他的自我評價就是分母;

分母越大,分數值就越小。」

五:善戰者,立於不敗之地而戰

任何人都渴望成功,

渴望過上幸福的生活。

然而「臨淵羨魚,不如退而結網」,

臨時抱佛腳,不如平時多燒香”,

只有在提高自身素質的基礎上參與競爭,

這才是明智的做法。

六:缺乏自制力的人,百無一成

你敢戴起鐐銬跳舞嗎?

聞一多先生把詩

比做戴著鐐銬的舞蹈,是耐人尋味的。

不能設想沒有規則的遊戲,

也不能設想沒有控制的言行。

只有在規則和規矩的控制下,一切才會美好。

七:不能超越自己,便無法超越別人

「人對了,世界就錯不了。」

一個人能否在激烈的生存競爭中戰勝對手,

贏得一席之地,決定於能否戰勝自己;

而比之於戰勝他人,

戰勝自己是一個更大的難題……

八:交友是人生重中之重,

關乎一生成敗

友誼對於人生的意義,

大概怎樣誇張也不過分。

有太多的人因為朋友

而決定了一生的命運。

是這一點,

使擇友、交友的話題萬古常新。

九:送花的人周圍滿是鮮花,

種刺的人身邊滿是荊棘

這是一個怎樣待人更有利於自己的問題,

答案非常簡單,善待他人,最終有利於自己,

而與人為惡,會陷自己於萬劫不復的境地。

「出乎爾者,反乎爾者也」,

你的人生道路是鋪滿鮮花還是荊棘,決定於自己。

十:沒有足夠的器量,

便沒有做大事的規模

勿求理解,只要寬容。

與其斤斤計較,不如一笑置之,

尤其不要試圖改變他人。

網開一面,也許會四方來歸;

披荊斬棘,不如繞過去。

何樂而不為?

(圖片來源)

十一:善於把握人性,

才能贏得人心

「得人心者得天下,失人心者失天下,」

「人心即天命所歸。」

要想贏得人心,必須善於把握人性,

尤其是人性的弱點。

人性如天,順之者昌,逆之者亡。

十二:語言的力量,足以傾倒世人

"前此歷史上的一切群眾運動,

都是由於語言的力量。”

這種說法雖然令人難以苟同,

但是說出了一個事實,

這就是語言那呼風喚雨般的作用。

它啟示我們,語言就是力量,

它足以征服人心乃至一切。

十三:獨立獨行難用世

我們生活在一個

由“多數”主宰的世界上,

權力是“多數”賦予的,

明星是“多數”捧紅的,

富翁是“多數”養肥的。

而“多數”的實質卻是平凡。

在“多數”可以否決一切的情況下,

還是和光與塵一樣,

與大家打成一片吧!

十四:反覆無常的人,眾叛而親離

身處變幻無常的現代社會,

改變追隨對象或合作夥伴的機會大大增加。

然而中國人特重“忠義”,

那些跳槽者往往會被看做「叛徒」,

腳踩兩條船也會被看做反覆無常的人。

忠義並不等於抱殘守缺,怎麼辦呢?

十五:積極萬事可為,消極一事無成

天下事無非三種情況,

不可能成,不可能不成,

可能成可能不成。

絕大多數情況屬於第三種。

因此積極或消極

成為事業成敗的決定性因素。

如果說成事在天,

那麼你的心態就是老天的旨意。

十六:躺在床上上不了路

計劃可以在實施中完善,

條件可以靠創造去成熟,

等待萬事俱備,只能使計劃胎死腹中。

要遠航就不可能沒有風險。

也許最大的風險是等待,

最穩妥的辦法是幹起來。

十七:善於借助外力,

事業才有支點

還記得阿基米德的話嗎?

給我一個支點,我可以撬起地球。

任何事業都需要一個支點,

這個支點就是借助外力。

人的天性雖然有自私的一面,

但也樂於相助,

只要你有一幅美麗的藍圖,

他是最好的搖錢樹。

十八:鋼琴不容第三隻手

彈鋼琴雖然必須十個指頭都動起來,

但是絕對不允許有第三隻手的介入。

同樣,自己的事情必須自己做主。

對掣肘敗事的第三隻手,

一要小心預防,二要嚴正警告,

如果還不縮回,就果斷地斬斷它!

十九:工作專注

與事業之成功成正比

「業精於勤而荒於嬉」是一條鐵律,

專心工作的人才能走向成功,

越能專心,成功就越大。

正如荀子所說:

蚓無爪之利,筋骨之強,上食埃土,

下飲黃泉,用心一也;

蟹六跪而二螯,

非蛇膳之穴而無可寄托者,

用心躁也。」

(圖片來源)

二十:致命的失敗,

決定於微弱的劣勢

你知道嗎?

光榮的成功者與可悲的失敗者之間,

其實只差一點點。

一個球的比分是以輸掉一場球賽,

百分之一的次品足以毀掉一個名牌。

所以決不能忽視微弱的劣勢,

而要力爭那決定性的優勢。

二十一:被失敗擊敗,

才是真正的失敗

每個人都要經歷失敗,或遲或早。

這不是不詳的預言,

上帝的學校是不允許缺課的。

世界上沒有一帆風順的事,

屢敗屢戰是走向成功的唯一途徑。

所以真正的成功者

只能是那些歷經失敗而精神不倒的人。

二十二:成功的秘訣在於更智慧,

而不是更辛苦

人們總是強調吃苦耐勞,

「一分耕耘,一分收獲」,

為什麼一定要吃苦?

為什麼不試圖以一二分的耕耘,

去贏得十分的收獲?

知識經濟時代,即智慧經濟時代,

與辛苦勞作相比,智慧更有含金量。

二十三:一條路走到頭的人前景黑暗

並不是「條條大路通羅馬」,

也沒有一條永遠正確的路。

「差之毫厘,謬以千里」,

不知調整方向的人,

前進越快,離成功越遠。

最好是一面前進一面探索,

發現錯誤,堅決糾正,

決不在錯誤的道路上多走一步。

二十四:做大事不可拘小節

遠行的人不能讓蔓藤纏住雙腳,

做大事的人不能因小節而停步。

拘於小節,必壞大事。

當整體與局部、利益與道德、

理智與情感發生衝突時,

不僅要識大體,明主次,

還要有壯士斷腕那樣的果斷和堅韌。

二十五:決勝利器,不可示人

戰士的劍只有在血光中才能看得見,

決勝的利器一旦暴露,

你將在劍拔出來之前倒下去,

永遠倒在悔恨的血泊裏。

二十六:善戰者,必求之於勢

聰明人做事注意用勢,

而愚蠢的人卻只知用力。

用勢可以四兩撥動千斤,

用力卻如與千斤之力相抗衡,難上加難。

所謂“英雄造時勢”,

只有在善於用勢的前提下才有可能,

所以《孫子兵法》說:

「善戰者求之於勢,不責於人。」

二十七:挑戰極限,當心物極必反

極限是可以挑戰的嗎?

否!從來沒有人突破過真正的極限。

那些成功的挑戰者

突破的不過是一些較大的障礙而已,

真正的極限是不可逾越的。

挑戰極限的衝動中潛藏著巨大的危險,

還是適可而止吧。

二十八:智者不舞「雙刃劍」

大凡致勝的利器都有傷己的危險,

然而在利益的誘惑下,

有人卻捨不得離開這種「雙刃劍」,

於是腳下忽深忽淺,心頭時明時暗,

前途變得撲朔迷離。

智者從來不舞「雙刃劍」。

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遍地的奢華 奇缺的教養...

房子、車子、大衣、手錶都奢華,連內褲都是...

無論你走到哪裡,

幾乎都能看見“奢華”這兩個字。

每一本時尚生活雜誌都在不厭其煩地

告訴你有關奢華的故事,

每一個商品廣告

都試圖讓你感到它要賣的商品有多奢華。

於是房子是奢華的,車子是奢華的,

大衣是奢華的,手錶是奢華的,

皮鞋也是奢華的,就連內褲也可以很奢華,

乃至於我剛剛吃過的涮羊肉

也標榜自己的用料十分奢華。

本來這種東西是可以見怪不怪的,

正所謂奢華見慣亦平常。

奢華到處有,甚至有 低調的奢華...

可是有一天,

我在雜誌上看到一篇

介紹英國手工定制鞋的文章,

作者先是不斷渲染英國紳士的低調含蓄,

筆鋒忽然一轉,

他還是不能免俗地要大談這鞋子有多奢華,

並將其定位為“低調的奢華”。

然後把紳士等同於品位,再將品位等同於奢華。

許多媒體早就在“奢華”和“品位”之間畫上等號了,

但現在有人進一步連“紳士”也掛了上去,

這就讓我覺得有些刺眼了。

我的生活奢華不起,

我的言行也離紳士甚遠,

可我總算讀過不少傳說中的英國紳士寫的東西,

在我的印象中,

紳士和奢華根本是兩個完全不同的概念。

頂級,取決自 主人的態度!

就以一雙手工製作的頂級皮鞋來說吧,

它是很貴,但它可以穿上20年,

這裡頭的學問不只是它自身的品質,

更是你穿它、用它的態度。

首先,你會珍惜它,

所以走路的姿勢是端正的,

不會在街上看見什麼都隨便踢一腳。

其次,你願意花點時間和心思去護理它,

平常回家脫下來不忘為它拂塵拭灰,

週末則悠悠閑閑地替它抹油補色,

權當一種調劑身心的休息活動。

所以這雙鞋能夠穿得久,

10年之後,它略顯老態,但不腐舊,

看得出是經過了不錯的照料,

也看得出其主人對它的愛惜。

這叫作紳士。

教養,取決於 人的生活方式!

不一定喜歡昂貴的身外物,

但一定不隨便花錢,朝秦暮楚。

他的品位不在於他買了什麼,

而在於他的生活風格甚至為人;

他擁有的物質不能說明他,

他擁有物質的方式才能道出他是個怎麼樣的人。

當然,一個人不能做物質的奴隸,

但他的人格、性情或許可以借著物質偶爾散發出來。

簡單地講,這就是教養。

但是! 生活奢華並不等於教養高尚!

“教養”是一個何其古老、於今天何其陌生的詞啊。

這個詞本來才是品位的絕配,

不過,由於教養困難,奢華容易,

我們今天才會把品位許給了奢華,

讓空洞的、無止境的消費去遮掩教養的匱乏。

久而久之,甚至開始有人以為,

英國的傳統紳士皆以奢華為人生第一目標。

奢華向外求勝,教養向內求安

然而,如今有力奢華地招搖過市之輩多如過江之鯽,

甘於謙遜、力求品格善美的人卻幾不可聞,

豈不可歎?

無時無刻不在和他人相比,

自然就傾慕奢華。

無時無刻不在要求自己進步,

自然就有了教養。

出處:梁文道《味道之第一宗罪》

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掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期

媽媽寶寶雜誌

掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期
寶寶不吃,通常是媽媽最頭痛的問題之一,深怕孩子缺乏某些營養素長不高、長不壯,其實,只要是非病理性的厭奶行為,通常都是暫時性的生理反應,原因可能與寶寶注意力被轉移或環境有關,建議媽媽先不急著擔心,並改以嘗試用調整環境或改變餵食習慣的方法來因應這個過渡時期。


掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期了解厭奶原因

1.分心於對環境的好奇

寶寶第一次出現厭奶的行為,平均好發於月齡4個月左右,在這個階段,寶寶的肌肉相較於前3個月更有力量,他們的脖子因為開始比較有力氣,會喜歡轉頭四處張望,而視野的開闊也讓他們對環境有著更多的好奇,因此喝奶時,不專心的情況就比較常見,有時若環境中的聲光刺激較大(例如:電視聲音),寶寶可能就更不容易專注在喝奶上。

2.對大人的食物感興趣

寶寶第一次出現厭奶的時間約4個月時,第二個好發的年齡,則是1歲左右,在這兩個階段,寶寶會對大人的食物感興趣,或想模仿大人、跟爸媽吃一樣的食物,導致習以為常的ㄋㄟㄋㄟ就會暫時失去吸引力。

3.長牙不舒服

長牙是身體的自然現象,但由於長牙階段,寶寶通常還無法以語言表達感受,且每個孩子的個別差異性很大,所以父母有時不容易輕易發現寶寶的不舒服是來自長牙,但如果透過觀察,媽咪可以推斷寶寶是因為正在適應長牙而厭奶,那厭奶的現象應該會隨著寶寶逐漸適應長牙的生理狀況而好轉。

厭奶特徵

當寶寶相較於平常喝奶的量驟減、吸吮的時間減少,或無論怎麼安撫都不願再多喝一口奶,並持續數天到2個禮拜時,那麼寶寶可能正進入厭奶期,但樂寶兒婦幼健康聯盟護理主任薛惠珍指出,厭奶的發生是許多孩子都可能出現的過渡階段,在這個階段中,父母可以觀察寶寶同時間的活動力、精神與睡眠狀況,如果只是食欲減退,其他觀察項目都正常,則可以不用太緊張,只要稍微掌握應對技巧,就不至於影響寶寶的生長發育。

寶寶厭奶應對技巧

1.單純的飲食環境掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期

餵寶寶喝奶時,儘量避免在干擾較多的位置(如:客廳),建議媽咪可以從寶寶出生後,讓他習慣在固定的位置安靜喝奶,避免多餘干擾,一方面有利於減少寶寶分心的機會,另一方面則可以培養他定點飲食的好習慣,以避免日後若開始學習吃飯,發生需追著寶寶餵食的情況。

2.順勢添加或變化副食品

寶寶4~6個月或約1歲時,剛好都是面臨轉換食物的階段(從流質食物到半流質食物、從半流質食物到固體食物),此時建議媽咪可以順勢為寶寶添加副食品或在副食品的變化上,給予更多的菜色選擇,以引起寶寶的食欲。

副食品添加技巧

4~6個月:

此時媽媽可以將一天飲食中的兩餐,改為米精或食物泥,並佐以奶水搭配,或者將餵食方式改為杯子餵食或湯匙餵食,讓寶寶有不同的口腔內觸覺刺激與新的味覺體驗,增加寶寶飲食的樂趣或引發興趣。

1歲:

這個期間寶寶好動又好玩,樂於嘗試新事物,奶類也從主要食物退居為輔助角色,此時期,若寶寶厭奶,建議媽媽們可以強化副食品的多元營養素,透過食物的色澤、形狀來吸引寶寶的注意,並在日常的副食品料理中,加入更多變化,讓食材來源更多元,也讓寶寶更有食欲。

3.少量多餐

若寶寶厭食的原因是因為長牙或貪玩,爸爸媽媽可以用少量多餐的方式,讓寶寶輕鬆進食,薛惠珍護理主任表示,在寶寶年紀還小時,讓寶寶喜歡吃飯、樂於進食是非常重要的一個環節,如果因為孩子不吃而對他發脾氣,讓他對飲食情境有不愉快的體驗或聯想,以後可能會讓他對吃飯這件事心生抗拒,因此,當孩子不吃時,家長須避免強迫或高壓餵食,改採少量多餐的方式,反而較容易提高寶寶的接受度。

4.愉快的用餐氣氛

無論是大人或小孩,用餐時,若情緒不好,都會影響食物的消化狀況,而年紀尚小的寶寶對大人情緒的感受特別強烈,因此若媽媽在餵食時,情緒常常處於低氣壓,寶寶就會覺得喝ㄋㄟㄋㄟ或吃飯不好玩,因而排斥這樣的餵食,建議家長在餵寶寶喝奶或吃飯時,用心營造愉快的用餐氣氛,讓孩子在好心情的影響下,對食物有比較多的接納。

5.更換不同的奶嘴

當寶寶越來越大時,原本小圓孔的奶嘴孔,可能因為流速太慢讓寶寶不耐煩、不願多吸,此時媽咪可嘗試替換十字孔的奶嘴,不但孔徑較大,也比較能配合寶寶不同的吸吮節奏。

掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期

6.為寶寶按摩

按摩對嬰兒有許多的好處,不但能提供安撫,還能藉由觸覺刺激,促進寶寶的生長發育,寶寶若因為長牙出現厭食行為,媽媽可以為他進行口腔按摩,以紗布巾溫柔按摩牙床或以乾淨雙手輕輕按壓口腔外部,可以舒緩孩子長牙的不適;腹部的按摩,也可以幫助食物的順利消化,讓寶寶較明顯因為感覺飢餓而更願意進食。

7.把握半睡半醒時間

吸吮能力是嬰兒與生俱來的能力,當寶寶出現厭食行為時,建議父母可以把握在孩子半睡半醒的時間餵食,寶寶比較不會有太多的抗拒。

哺乳媽媽觀察飲食

薛惠珍護理主任在長年的護理經驗中發現,若媽媽親餵母奶,寶寶發生厭食的情況通常比較輕微,因為親餵母乳時,媽媽與寶寶之間的親密感無可取代,寶寶就算厭奶,也還是喜歡依著媽媽吸吮乳房,比較不會有拒絕餵食的情況發生。但薛惠珍護理主任也發現,由於母乳的口感會隨著媽媽每天的不同飲食而有變化,因此,若媽媽某餐吃了寶寶不喜歡的食物而影響奶水口味時(例如:味道較重的青椒),很可能會出現寶寶該餐喝的較少的情況,此時,建議媽媽可以藉由觀察,了解寶寶不愛的食物種類,並酌量食用,以減少影響寶寶的食欲。

不拘泥哺乳姿勢

1~2個月的母乳寶寶通常不太會有厭奶的情況發生,但如果發現新生兒有厭奶的狀況,提醒媽媽除了優先排除生病的可能之外,要留意餵奶姿勢是否讓寶寶不舒服或不好吸吮,建議媽媽不用執著於特定的餵母奶姿勢(例如:橄欖球抱姿或搖籃抱姿等),只要採取讓自己輕鬆、寶寶舒服的姿勢哺餵即可。

循序漸進調整

無法供應母奶時,寶寶的主要奶類來源是配方奶粉,1歲前,若寶寶有厭奶狀況,建議不需急著以更換奶粉來做因應,應先以調整環境、添加副食品和改變餵食方法為優先,若真的需要更換奶粉廠牌,也要以循序漸進的方式,以半匙、一匙的逐步添加方式讓寶寶慢慢適應。1歲之後,則除了選擇成長奶粉之外,豆漿和鮮奶也都可以讓寶寶嘗試。

幫助練習運用口腔肌肉掌握7大應對技巧 輕鬆度過寶寶厭奶期

寶寶1歲之後,能吃的食物種類增加,奶類雖然已非主要營養的攝取來源,但薛惠珍護理主任認為,奶類食物並不需要捨棄,尤其是母乳,因為寶寶的牙齒還沒長齊,對固體食物的選擇性還是有些侷限,奶類可以是很好的營養補充來源,此外,為了讓寶寶的咀嚼能力在1歲之後逐漸成熟,建議爸爸媽媽在寶寶6個月之後,就要持續讓寶寶接觸奶類之外的天然食物,以訓練孩子的口腔肌肉,練習咀嚼,否則若錯過這個練習,可能導致1歲後寶寶還是只習慣喝流質食物,並因為口腔肌肉無力而拒絕固體食物,反而造成爸媽的困擾。開始食用副食品,讓寶寶的口腔肌肉得以有機會學習運用與熟悉,此舉不但對咀嚼食物有幫助,對於口語的發展也十分重要。

病理性厭食需即時就醫

寶寶的厭食行為,有時候是一陣一陣的,此時,父母可以對照寶寶的生長曲線,若身高體重都在平均值之內,則無需過於擔心,可積極用技巧來緩解狀況,但若數值呈現落後,或厭食的情況伴隨精神狀況與活動力不佳,就可能是病理性的厭奶,需即時就醫,尋求醫護人員的幫忙。當寶寶因為生病而導致厭奶時,爸爸媽媽的耐心與體諒可以給寶寶很大的安慰,千萬不要因為擔心而強迫餵食,造成寶寶額外的痛苦。



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12項特質辨認高需求寶寶

每個寶寶都有自己獨特的「氣質」,需要爸媽依照他們的個人特質來陪伴他們長大。但有些寶寶健康狀況良好,卻不斷大哭大鬧要求媽媽寸步不離,並且極度淺眠,非常輕微的聲音就能讓他們受到驚嚇,需要大人很高的關注。面對這樣的高需求寶寶,父母要怎麼照顧且回應他們的

資料提供:媽媽寶寶雜誌

認識寶寶的氣質

當寶寶呱呱墜地時,就有與生俱來的「氣質」,所謂的「氣質」指的是寶寶先天的行為方式,以及在各方面的表現。博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔表示,世界上沒有標準的育兒方法,新生兒除了基本的生理需求,還有自己的個性,父母必須依照寶寶的性格尋找最適合雙方的照護模式,才能建立良好的親子關係。

當新生兒從溫暖、濕潤、黑暗的子宮來到新世界,外界是全新的環境,感受、觸覺以及聽到的聲音也完全不一樣,對他而言,只有媽媽是這個陌生世界中唯一熟悉的存在。因此,所有的新生兒都缺乏安全感,並且在出生後才慢慢建立依附關係。在照顧寶寶的過程中,必須了解自己的孩子,父母越了解他,就越能夠互相配合,減少衝突發生的機率,媽媽的成就感與孩子的安全感也會成正比上升。

高需求寶寶的特質

一般而言,寶寶哭鬧都是有自己的需求,大部分寶寶的需求是可以被預期、較能獲得滿足的,例如肚子餓、尿布濕了等。但高需求寶寶的表達非常強烈,也不會放棄他們的需求,會堅持到底,直到父母滿足他為止。由於寶寶的氣質是與生俱來的,並無好壞之分,只是高需求寶寶會以強烈的哭聲做為訊號,向父母提出要求,表達自己的期望,不達目的絕不罷休。而通常高需求寶寶會有下列幾項特質:

1、反應強烈
高需求寶寶的哭鬧是一種迫切的要求,喜怒哀樂等情緒特別強烈,若是他們的需求沒有被滿足,會出現很強烈的抵抗,在感受到挫折的時候也會有更激動的反應。這樣的寶寶雖然讓父母疲於奔命,卻也激發出他們豐富的創造力。

2、活動量高
高需求寶寶精力旺盛,也很不喜歡身體被包裹或受到拘束,肌肉和心智隨時處於緊繃的狀態,無時無刻充滿活力。

3、餵食頻繁
對於高需求寶寶而言,吸吮母親的乳頭不只是滿足餵食的需求,也是一種撫慰,這樣的寶寶哺乳頻率高,斷奶時間也較晚。

4、需求不斷
高需求寶寶的需求不斷,由於不能說話,只能用激烈大哭來溝通,也不願意接受替代方案,父母延遲滿足越久就哭得越強烈。若是寶寶認為他可以相信照顧者,就會慢慢以較能接受的方式提出要求,但父母必須在旁引導。

5、經常清醒
高需求寶寶似乎什麼都需要,只有對睡眠的需求很低,他們在白天所表現出的緊繃狀態也會持續到夜晚,任何一點聲響都能夠讓他們醒來,也不願意接受睡眠環境的轉換,例如:從父母懷裡到嬰兒床。

6、不易滿足
寶寶的需求永遠無法滿足,讓許多父母深感挫折,大失信心。但這並不是父母的問題,而是寶寶天生性格所致,也有部分原因是因為寶寶的神經系統尚未發展成熟。

7、難以預期
高需求寶寶的情緒與需求難以捉摸,當天有效的安撫方法,隔天卻不管用了,照顧這樣的寶寶讓生活充滿變數,也會激發父母的創意天分。

8、過度敏感
寶寶對周圍環境的變化非常敏感,一旦安全熟悉的環境產生變化,會馬上引起他們的抗議,對於身體和情緒的不適也會有強烈的反應,且要求當下就需要協助。也因為他們具有敏銳的觀察力,更能發展出同理心與好奇心,對於人際與學習都有很大的助力。

9、放不下來
肌膚接觸對於寶寶而言是一種安定的力量,光是持續性的哄抱還不夠,必須來回走動或抖動雙腿滿足他們。

10、拒絕摟抱
雖然絕大多數的高需求寶寶非常需要哄抱,但有些寶寶因為天生的敏感度,認為摟抱這個動作具有不安定及危險性,不願意被衣物包裹或套在嬰兒背帶中,這類型的寶寶通常需要很多自我空間。

11、非自我安撫者
高需求寶寶無法接受替代方案,他們需要不斷地和父母互動,安撫巾、奶嘴等起不了用處,雖然會讓父母筋疲力竭,卻能與孩子建立親密關係。

12、警覺分離
寶寶通常都會很黏母親,且警覺性很高,他們認為媽媽和寶寶是一體的,一旦媽媽離開,就會感到非常焦慮及害怕,只有媽媽在身邊才有安全感。

讓照顧者耗盡心力
照顧這樣的寶寶會讓父母耗盡心力,必須滿足他們比一般寶寶更多的需求,也會讓爸媽變得焦慮煩躁。但懷裡的寶寶需要照顧,父母只能儘量保持自己的正向能量。

肌膚接觸 建立親密關係

毛心潔主任指出,高需求寶寶非常需要大面積的肌膚接觸,由於新生兒的視力尚未發展完全,只有在感受到媽媽在身邊時才有安全感。親子肌膚接觸時聽著媽媽的心跳,感覺又回到以前溫暖的子宮。建議家長當小孩睡得安穩、玩得開心時不要為了進行肌膚接觸而打斷他,因為此時他的情緒是滿意的,當寶寶有需求時儘量多多安撫。

有些寶寶拒絕媽媽摟抱的原因,可能是還沒建立良好的親子關係,有些媽媽在生產後會選擇住月子中心,如果寶寶大部分時間在嬰兒室,或是每次摟抱的經驗都不好,寶寶就可能會拒絕媽媽,也會使媽媽感到挫折。親子同室有助於順利哺乳以及了解孩子,尤其是高需求寶寶,一開始就應好好建立關係。親餵對於高需求寶寶而言非常重要,也是讓媽媽較為輕鬆的育兒方式,寶寶在吸吮的時候會一直蠕動嘴巴、吞嚥,口欲就能獲得滿足,親餵時也會有緊密的肌膚接觸,是寶寶最有利的安撫劑。一般而言,嬰兒室是在媽媽健康狀況不佳時的選擇,例如產後大出血、嚴重撕裂傷或身體不舒服等,此時媽媽就不要勉強獨力照顧嬰兒,應請家人或護理人員協助,直到媽媽恢復健康。

正向態度了解寶寶需求

通常寶寶在出生後6至8週左右是愛哭鬧的高峰期,每個孩子在不同時間點哭鬧的原因都不一樣,太冷、太熱、皮膚發癢、成長痠痛等都有可能,但嬰兒沒有語言能力,爸媽只能觀察肢體語言與寶寶的整體反應來猜測。有些人的觀念認為不能太常抱孩子、寶寶哭累了就會睡著等,甚至當寶寶哭鬧不休時,責怪媽媽沒有按照標準來養育孩子,帶給媽媽很大的心理壓力。

毛心潔主任呼籲,其實沒有標準的育兒方法,媽媽應最了解孩子適合哪種方式,起初可能無法準確了解孩子的需求,久而久之就會與寶寶培養出默契,知道他想睡覺時會有哪些行為、肚子餓時會有什麼表現。教養孩子本來就需要時間磨合,照顧高需求寶寶尤甚。建議媽媽可以諮詢有育兒經驗的親友做為心理支持,互相分享與支持能減輕心理負擔。

毛心潔主任也提醒爸媽,高需求寶寶比一般孩子更需要關注,不妨以正向心態面對,思考自己對孩子的期待是什麼?如果期待孩子只要乖乖聽話、不要有自己的意見,即使不是高需求寶寶,一般嬰兒也不太可能符合這樣的期待。假如認為孩子是上天給予的寶貝,想辦法了解他的需求與特質,磨合出雙方都能接受的相處模式,一定會漸入佳境,並在育兒生活中找到許多樂趣。

如何回應寶寶的需求?

要回應寶寶的需求,就必須先了解他們哭鬧的原因與其生理發展。6個月以內的寶寶幾乎不會故意和父母唱反調,每次哭鬧都是有需求,寶寶6個月後學會坐,此時開始探索肢體,到1歲會站立、走路,這段期間肢體和大腦的發展非常快速。大腦在快速成長的情況下,寶寶有時候會做夢,例如白天跌倒、撞到東西,晚上就會做夢醒來。有些寶寶在3、4個月前都不需要夜奶,卻從某天晚上開始要求喝奶,這可能是寶寶在白天的活動量增加,肢體活動變多,接收到更多刺激,大腦會在晚上進行整合。

毛心潔主任建議家長,在孩子1歲以前,儘量滿足他們的需求,因為此時孩子正在快速成長,嬰兒的腦袋從0歲到2歲會成長三倍,到了2歲時,大腦已經是成人的80%。因此,嬰兒時期的成長非常關鍵,如果爸媽能給予寶寶安全感,讓他們願意去探索世界,此時所接觸到的感知都會讓他腦袋裡留下痕跡。等到3、4歲時就必須協助、引導他建立生活常規,例如收玩具、刷牙洗臉等。

但最好的照護方式還是必須依照爸媽的能力和狀況來調整,假如有經濟上的考量,就要思考如何在工作與照顧寶寶之間取得平衡,若是生活無虞、沒有經濟壓力,就儘量以媽媽輕鬆、寶寶滿意的方式多配合孩子的需求。若真的有教養上的困擾,可以向醫師諮詢,或與其他家長分享、請教專家等,為自己增加親職學分,在育兒上會更輕鬆自在。

高需求寶寶的人格優勢

高需求寶寶的堅持度高、不輕易妥協、聰明且充滿創意,這些都是領導者、成功者的特質,只要父母好好引導,學業、工作都不用替他擔心。如果寶寶的活動力強,就儘量讓他發洩精力,可能有成為體育健將的潛力。

家人能提供甚麼協助?

家人、老公能夠給予的就是體諒,以及心理、實際行動的支持,以正面語彙鼓勵、安慰媽媽,或是幫媽媽分擔其他事情,讓她能無後顧之憂地照顧孩子,也讓孩子跟其他家人慢慢的熟悉,不只限於媽媽,爸爸也可以與寶寶肌膚接觸,以減輕媽媽的負擔。如果全家都能支持媽媽的理念與心境,照顧高需求寶寶就會輕鬆很多。

醫師建議

高需求寶寶非常敏感,如果生活中出現一點改變,就需要有一段較長的適應期。例如從月子中心回家時,聲音、味道、感覺與照顧者完全都不一樣,會需要很長的轉換期,媽媽對此要有心理準備。事實上,有幾個方法可以協助媽媽安撫寶寶,例如親密接觸或使用輔助工具:背巾、背帶等。因為寶寶需要大量的哄抱,媽媽就儘量使用工具讓自己輕鬆一點。毛心潔主任也鼓勵媽媽對著寶寶唱歌、說話,把他們當成朋友分享,可以介紹天氣、家裡擺設等。

毛心潔主任也提醒媽媽,對孩子抱持合理的期待與教養方式,也避免跟別人比較教養成果或是孩子的個性,育有高需求寶寶的父母可以跟其他父母交流,各地都有母乳支持團體,跟其他媽媽交流能受益良多。媽媽也要適當放鬆,不要把所有責任都攬在身上,能讓其他人替手時就儘量休息,即使只是讓自己透個氣都好。

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調檸檬水的正確步驟

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

1個檸檬能喝1個星期左右

常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白

它還有補鈣、減肥的作用

更重要的是,

檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,

比化療強一萬倍

它的口感是愉快的

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用

它對囊腫及腫瘤產生影響

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症

檸檬比應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍

它可以減緩癌細胞的生長!!

更令人吃驚的是:

用檸檬提取物這種類型的治療

只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!

有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的

,依個人喜好的酸度,自己調配

能不加糖就不要加糖,養生又美容!

建議多喝檸檬水。

檸檬的7大好處

1.增強腦力:

人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻

妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C

能有效改善血液循環不佳的問題

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度

2.消除疲勞和腳部酸痛:

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦

即能有消痛和舒緩疲勞之功效

若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水

用來浸腳,效果奇佳

3.增強抵抗力:

它含有大量維生素C和檸檬酸

可幫助消化,促進造血功能

提高肌體抵抗力,加速創傷恢復

4.防治心血管疾病、降血糖:

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物

能緩解鈣離子促使血液凝固的作用

可預防和治療高血壓和心肌梗死

檸檬酸有收縮、增固毛細血管

降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用

可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用

檸檬表皮含有的維生素P

可防止人體血管硬化的發展

對改善高血壓和心肌梗塞症狀

緩解病情非常有益。方法很簡單

取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮

青檸檬可降血壓、降膽固醇

改善心血管病

它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖

5.殺菌:

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸

具有很強的殺菌作用

在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死

6.促進消化:

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用

製作冷盆、涼菜及醃食等

7.治療風熱感冒:

檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果

並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水

可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時

甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力

還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效

所以用在風熱或挾暑的感冒較

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 很多新手爸媽碰到小嬰兒莫名其妙大哭,到診間求助醫師,醫師聽完描述之後診斷可能是腸絞痛,可是醫師怎麼會知道寶寶是肚子痛呢?每個小朋友都會哭,那醫師到底是怎麼診斷呢?

      先來瞭解一下

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【麂皮簡易保養&日常防護】

你也喜歡麂皮溫潤的絨面質感嗎?但喜歡歸喜歡,多半還是不敢下手,主要都是擔心麂皮容易髒怕碰水,不知該如何清潔...今天就由擦鞋魂Jin來分享簡單做麂皮的清潔與日常防護,輕鬆省去麂皮的麻煩問題:

並沒有特別指是哪種動物皮革,一般都是皮革反面或是使用砂紙於皮革面加工,將皮革磨出如絨面的皮革,再染色製作而成,不少人對麂皮的細緻觸感非常著迷。

▲ 以上為簡易保養的專用工具,自己做清潔時刷子也可用其他小工具做替代。

使用乾淨的麂皮專用清潔刷將麂皮纖維刷開並將灰塵髒汙仔細刷出。

【清潔重點】使用切記不可力道過大,如果沒有專用刷也可以用一般的尼龍刷代替。

髒汙只附於麂皮表面,或是沒有沾染到液體髒汙(如:食物湯汁),使用乾洗即可,乾洗過後可能會有些微掉色狀況

使用麂皮專用橡皮擦仔細前後左右方向來回摩擦(勿過大力),較難去除的髒汙可用生膠擦去汙,最後用專用刷將細屑與髒污刷出,再用馬毛刷將纖毛刷順即可。 

★   麂皮專用橡皮擦無法用一般橡皮擦替代,因為內有磨砂顆粒,能深入麂皮內部將髒汙磨出。

若是碰到侵入性的髒汙(湯汁、飲料等),使用橡皮擦的效果會大打折扣,想要徹底清潔,建議使用清潔劑處理。濕洗方式多種,使用專用清潔慕斯是較保險也不易產生水漬的方式:

1. 將清潔幕斯噴灑在麂皮鞋面上

2. 整雙鞋面使用刷子輕輕刷洗,刷到泡沫消失為止。

3. 用沾水擰乾的布將髒汙擦除。

4. 清潔完後放入鞋撐待冷風吹乾。

5. 待乾後使用刷子將麂皮纖毛刷開刷順即可。

【清潔重點】 

1.先在不明顯處測試是否會掉色,一般麂皮清潔通常會掉色,但程度依照皮質固色而定。

2.不要只清潔髒汙處,要確認整雙鞋面都有吃到清潔劑,並用濕布擦過。 

因為麂皮是纖維外露,遇到侵入性髒汙且沾染過久的話,處理效果就會大打折扣,所以”防護”這個動作,是在買新鞋或是清潔過後的重要必做步驟

確認鞋子完全乾燥後,在離鞋面 15-20cm 的距離均勻噴灑防水噴霧,最後待自然風乾即可。若使用吹風機(熱風)吹乾的話,防水效果可以達到最佳!

 

【使用重點】噴灑距離太近或噴灑過量,可能會造成水痕;噴灑過量防水效果還是一樣的,適量就好。

做過防水處理後,能有效防止液體髒汙滲入。但並不能達到全效防水效果,切記不可直接淋雨或浸水

防水推薦保養品 ☞ Vanger‧Shucare麂皮防水噴劑 

https://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?ei=UTF-8&seller=Y1112988366&cat=&p=Shucare

把這些簡易的清潔記下及做好日常防護;購買Vanger麂皮鞋,我們也有提供先為您噴上防水噴霧的防護動作,就能安心穿上麂皮鞋囉!

【特邀擦鞋達人合作企劃】 

 

紳士─注重生活的小細節,對於愛鞋也要懂得日常保養的觀念及重要性,由擦鞋魂講析正確基礎保養,讓大家有了初步認識, 對保養方面有興趣也可至"擦鞋魂"粉絲專頁按讚,汲取更多保養知識!

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